にっくき「ほうれい線」の原因は顔のたるみ。でも実は頭皮のたるみが原因とも言える。顔は表情筋を鍛えればいいし、フェイササイズ等をやってる人はたくさんいると思う。でも頭皮をケアしてる人はあんまりいいひんのちゃうかな？

たるみ対策には頭皮のケアを欠かせません
頭のツボを押さえたり、シャンプーの時マッサージをしたり、とにかく頭の血行を良くすることが大切。経絡に沿ってマッサージすると顔がリフトアップして即効性あり。ただし、持続性は無いので続けることが大事やわ。

アンチエイジングって結局は毎日コツコツやらんとあかんものが多い。ひとみは性格イラちやし、コツコツってーのがどうも合わん。でも、毎日老いてゆく自分を見ながら何もせずボーッと過ごすのも耐えられへん
多少高くてもいいから、１カプセル飲めば顔がキュッ、お肌がぷりって２〜３歳若返れるお薬を誰か発明してほしい。そんなんあったら絶対みんな買うよね〜。
ていうか、そんな薬を発明して、売れたお金で大金持ちになって、全身整形したいわって思うのは私だけか・・・

ひとみは年齢のわりには比較的シワは少ないと思う
そのせいか若く見られる。
でも、２年ほど前に病気をしたあたりからほうれい線が出始めた
最初は病気で疲れが顔に出てるのかなくらいに思ってたんやけど、病気が完治後も取れへんしー
焦っていろいろやりましたがな。

まず、フェイササイズ。表情筋を鍛えるのにはこれが一番。確かにこれはコツコツ毎日ちゃんとやれば多少は効果あるかも。でも、結構時間かかるし、キツイし。途中で止めたら逆に反動でたるみそうで恐い。わかってるんやけど、１日さぼるとしばらく面倒くさくなってお休みしてしまうねん。だから、真面目にコツコツタイプの人にはお勧めするけど、３日坊主の人は絶対やめておいたほうがいいと思う。

次にトゥアビソっていうイタリアの表情筋を鍛える美顔器。これもフェイササイズ同様毎日コツコツ続けないと意味がない。で、結構面倒くさい。ツボになかなかはまらへん。ひとみ的にはお風呂でできるフェイササイズのほうがいいかな。マメな人はいいかも。




シリコンテープ（名前忘れた）。寝てる間に貼るやつやねんけど、朝起きて取った瞬間は感動　でも一瞬やねん。しばらくしたら元に戻ってるしー

パタカラ。これは効く人にはすごいいいみたい。でも、ひとみのほうれい線にはあまり効かへん。ていうか、余計ひどくなる。これはブルドック系のほうれい線の人に向くんやと思う。で、さよ〜なら〜。



飲むコラーゲンやヒアルロン酸。
んっー、お肌にはいいのかもしれんけど別にほうれい線には効かへんよーな気がする。ちなみにコラーゲンより低分子ヒアルロン酸のほうがお肌には即効性あるよ。吸収率が悪いから普通のヒアルロン酸はあかんよ。低分子でないと。





保湿。これは基本中の基本。でも、ひとみの場合、ほうれい線の部分にあまりオイリーなものをつけるとブツがでてしまうねん。バランスが難しい。シートタイプのパックがいいかも。

その他、いろいろやってるけど、今ひとつ。ていうか、きっとほうれい線がでてあたりまえの年齢なんやろーね。でも諦めへんし！
同じ悩みを持つ人、がんばりましょーね。
誰かすんごい効くものがあれば教えてちょー

最近つくづく思うこと
美肌に一番大切なのは、一に保湿、二に保湿、三四がなくて、五に保湿・・
シワだけではなくて、シミにも保湿はとーっても重要。
高級な美白美容液をせっせと塗っても肌が乾燥していれば効果は無し。常にお肌に水分がたっぷりある状態にしてあげなければっ！
これは基本中の基本。

先日テレビで西川史子先生が洗顔後必ず３０秒以内に化粧水をつけているって言うてはった。３０秒を超えるといっきに水分が吸収されにくくなるそう。それ以来、私も必死で（笑）３０秒以内にパタパタしてる。３０秒以内って簡単そうで結構むずかしいわ。うっかりしてるとすぐ過ぎてしまうしぃ
でも、これってお金かからんわりには乾燥肌の人にはすごい効果あるよ。
ぜひぜひ試してみて