しばらく体調が悪くてブログの更新できなかった
疲労なのか、夏バテなのか、ほんま調子悪いっす。
ついでにお肌の調子も悪い。

みなさんファンデーション使ってるよね？
ひとみももちろん使ってる。
以前にも書いたけど、目標はノーファンデ。
でも、仕事柄ノーファンデはなかなか難しいし。
なので、パウダーファンデをブラシで付ける程度にしてる。
パウダーファンデって粉なので厚塗りすると乾燥するし
シワが目立つ。
パフを使って塗ってたけど最近目元のシワが目立つような気がして
思い切ってブラシでさっと付けるだけにしたら、そのほうが
シワが目立たなくていい感じ。
ただし、ほとんどカバー力無いので、顔色を補正するだけ。
最近シミも出てきたし、このやり方だとシミを隠すことできないけど
ひとみのシミはまだそんなに濃くないから今のところごまかせてるかな。

皮膚科医　吉木先生の著書「素肌美人になるためのスキンケア基本辞典」に
載ってたけど、お肌のトラブルで皮膚科を訪れる人のほとんどが
リキッドファンデ派で、パウダーに変えたら良くなったそう。



リキッドは毛穴を詰まらせてしまうそうな。
とはいえ、リキッドをたたき込むとお肌の粗がが隠れて自分でもほれぼれするくらい
綺麗な肌に見えるし〜。
ここぞって時はやっぱりリキッドかな？

昨日は西大寺駅近くのピアーノって店でアニソンクラブのミーティングやった。
何を隠そうひとみはアニソンクラブのリーダーなのだ。
夏はテラス席でビアガーデンやってるってことやったので楽しみにしてたけど雨やったので屋内で。
ざんねん
でもお料理おいしくて落ち着けるお店やったしよかったわー。。
おしゃべりに花が咲いて気づいたら９時半すぎてて、
カラオケの時間が１時間しかなくなってしもた。
しかも西大寺ってカラオケボックス１つしかないしー、遠いしー
雨の中早歩きでキャノンショットへ。
メンバーはバブル世代がほとんどなので歌はもちろん８０年代（笑）
カラオケって好きな人にとってはすごくストレス解消になるよね。
ストレスってシミの原因になるって知ってた？
急にシミが濃くなったりしたら原因はストレスかも！？
ほんまにストレスって怖い。
ストレスたまってるなって感じたら早め早めにガス抜きしたほうがいいよ、精神的にも、美容にも

ひとみは子供の頃からむっちゃくちゃ血行が悪い。
そして極度の冷え性。
子供の頃は足の先までちゃんと血液が行かなくて
冬はしもやけで歩けないほどやった。

血行が悪いと顔色悪く見えるし、目の下にクマができやすい。
お陰でひとみはいつもクマ子
肩もこりこり。

でも最近ちょっといいもん見つけたわ〜。
「人参四物湯」っていう養命酒みたいの。



これすごい。
いつ飲んでもいいみたいやけど、ひとみは養命酒のように食前に飲んでる。
しばらくすると足の先からポカポカしてきて、こんなの養命酒を飲んでもなかった感じ
冷え性の人にはちょーお勧め。
しかもお酒とちゃうから車の運転も大丈夫やし。
血行よくなると顔色もよくなってお肌の調子も心なしかいい感じ。
これマジいいわ〜。
養命酒と比べるとお値段は少し高いけど、しばらくはコレで行くつもり。
味はあんまり期待しないほうがいいよ（笑）

著書「美肌」の中で山咲千里さんも言うてはったけど
肩こりがひどいと吹き出物が治りにくくなるなどお肌の新陳代謝が悪くなるそう。



千里さんはなんとなく肩や首が重くて凝ってるような感じがしたら
なんとしてでもその日のうちに解決するそう。
ドライヤーを肩にあてたり、座ったままでもできる肩のストレッチをしたり、パソコン中も机の下で足湯をしたり。

ひとみも「人参四物湯」とあんま（最近いいとこ見つけた）で血行不良を改善するぞ
そしたら肩こりもなくなってお肌艶々になるかな〜　

ぽってり唇って憧れません？
たらこみたいなん。
ひとみの唇は元々ちょっとぽてっとしてるんやけど、ハリウッド女優みたいにもっともっとぽってりさせたいなぁと思って一瞬ヒアルロン注射も考えた。
でも、あれってむっちゃ痛いらしい。
そらそーやんね。こんな柔らかい唇に針刺すんやもん。
ちなみに唇のアートメイクもかなり痛い。
うちでは唇はやってませんが。

で、妹から勧められたコレ。



パリス・ヒルトン等のハリウッドセレブが使っている（らしい）「シティリップス」というリップグロス。
妹から借りて初めてつけた時は何も感じなかったんやけどお値段もそんなに高くないので買ってみた。
ウォー
なんかジンジンして唇がどんどんふくらんでいくような気がする〜。
だんなも「なんか気持ち悪い。変なものが入ってるのかもしれへんし、塗るのやめときぃ。」って言い出す始末。
誰がやめるかいな、あんた。これ気に入ったわ！
でも、使ってるうちに段々あまり感動しなくなった。ジンジンもしなくなったしー。
ちなみにこれ色はほとんど付きません。
なので、ひとみは上から少し色味のあるリップを塗ってます。
ひとみは変なグロスを使うと唇の皮がめくれてくるんやけど、これはそんなこともないし、持ちもいいので今のところ気に入ってます。
しばらくはリピするつもり。
もうすぐ新色でるそうなので楽しみやわ〜

昨日奈良の山辺の道をサイクリングしましたぁ。
もちろん紫外線対策はばっちり
SPF50 PA+++の日焼け止め塗って、顔面完全シールドタイプのサンバイザーを下までおろして（笑）
時々ぽつぽつ雨が降ったりしたけど、カンカン照りじゃなくてよかったわー。
絶対焼けるの嫌やん。
自然豊かでのどかな道をのんびり自転車で走って途中石上神社や大神神社に立ち寄って神様にいろいろお祈りして。
すっごいリフレッシュしたわ〜。
これでまたしばらく頑張れる